Здоровье строится из тысячи обменных процессов, происходящих ежедневно в нашем теле. В этом активно участвуют важные микронутриенты: витамин С, А, Е, группы В, кальций, магний, омега 3, цинк и многие другие. Все знают, что витамины и полезные пищевые добавки несут огромную пользу для организма. Но не все догадываются, что только витамин d участвует во всех реакциях. Ни одна клетка не сможет существовать без него. Дефицит этого элемента проявляется частыми простудами, алопецией, депрессией, спазмами в мышцах, головными болями, перепадами настроения, кожными заболеваниями (угри, псориаз, экзема, герпес), ухудшением зрения и сна. Повышается потливость, появляются проблемы с заживлением ран, кровоточивость десен. Кости становятся очень хрупкими и легко ломаются, разрушаются зубы, могут возникнуть боли в суставах и позвоночнике. Острая нехватка витамина д на протяжении длительного времени приводит к риску аутоиммунных и онкологических заболеваний. У пожилых людей может развиться рассеянный склероз, остеопороз, появиться слабость скелетной мускулатуры. Витамин d3 положительно влияет на детский и взрослый организм. Незаменим для правильного функционирования щитовидной железы, сердца, сосудов, печени, мочеполовой системы, формирования скелета, крепкого иммунитета, нормализации давления. Обеспечивает обмен кальция и фосфора, уменьшает мышечные боли, повышает тонус и упругость мышц, улучшает концентрацию внимания. К начальным симптомам недостаточности относятся слабость, потливость, раздражительность, снижение работоспособности и аппетита, нарушения сна, сухость и жжение во рту. Кальциферол синтезируется самостоятельно в период солнечной активности и содержится в продуктах в небольшом количестве.Гиповитаминоз Д у женского пола вызывает бесплодие, эндометриоз, ожирение. Рекомендуется от выпадения волос, для роста ногтей, красоты кожи тела и лица. Усиливает синтез коллагена и эластина, омолаживает и предупреждает появление ранних морщин. Восстанавливает работу репродуктивной си